![](https://vachanamedia.com/wp-content/uploads/2023/06/Vachana-Website-News-Entertainment-2-300x158.jpg)
អាហារ ៥ មុខដែលអ្នកគួរចៀសវាងញ៉ាំនៅពេលពោះទទេ
អាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អ អាចជួយឲ្យចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលទានពេញមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការតាមដាននូវអ្វីដែលអ្នកជ្រើសរើសញ៉ាំនៅពេលពោះទទេ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ នឹងបង្ហាញ ពីអាហារ ៥ យ៉ាងដែលអ្នកគួរជៀសវាងការញ៉ាំនៅពេលពោះទទេ