ធ្លាប់មានអារម្មណ៍បានបាត់បង់ខ្លួនឯងទេ នៅពេលយើងចេះស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ពិត?? ចម្លើយអាចនឹងមាន ព្រោះពេលខ្លះនៅពេលយើងស្រឡាញ់មនុស្សម្នាក់ខ្លាំងពេល យើងសុខចិត្តលះបង់គ្រប់យ៉ាងដើម្បីឲ្យគេស្រឡាញ់យើងវិញ។ នៅពេលមានមនុស្សម្នាក់ចូលក្នុងជីវិតយើងហើយ ស្រាប់តែសុខៗក៏ចាកចេញទៅវិញ យើងស្រាប់តែលែងស្គាល់ថាខ្លួនឯងជានរណា បាត់បង់ក្តីសុខខ្លួនឯង ដោយសារតែយើងបានលះបង់សម្រាប់គេជាច្រើន
ក្នុងមួយជីវិតនេះ អ្នកមិនអាចស្វែងរកស្នេហាដែលល្អឥតខ្ចោះបានទេ ព្រោះវាមិនមាននៅក្នុងលោកឡើយ។ ត្រូវចាំថា កុំរង់ចាំស្នេហាមួយដែលល្អឥតខ្ចោះចូលក្នុងជីវិតអ្នក ព្រោះទោះស្នេហានោះជ្រាលជ្រៅ ស្រឡាញ់គ្នាខ្លាំងប៉ុណ្ណា ក៏នៅមានចន្លោះខ្វះខាតដែរ។ អ្វីដែលសំខាន់ត្រូវសួរខ្លួនឯងថា តើអ្នកចង់បានស្នេហាមួយដែលល្អឥតខ្ចោះ
មានដែលសង្កេតមើលដៃគូរបស់អ្នកអត់? ហើយមានដឹងថាខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាបែបណាដែរទេ? ដូចនេះអ្នកអាចសំគាល់ពី Toxic Relationship បានបើសិនជាស្នេហារបស់អ្នកមានលើសពី៤ ចំណុចដូចខាងក្រោមនេះ ៖ ១. គេប្រកាន់ពីអតីតកាលរបស់អ្នក
ទំនាក់ទំនងត្រូវការសេចក្ដីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ ការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក និងការគាំទ្រដើម្បីរីកចម្រើន។ ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវមានការជឿទុកចិត្តផងដែរ ដើម្បីរីកចម្រើន ខណៈពេលដែលភាពមិនស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវអារម្មណ៍ និងផ្លូវភេទអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនង ភាពមិនស្មោះត្រង់ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុក៏អាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងស្នេហាធ្លាក់ចុះផងដែរ។ ហើយជាការពិត
ជឿថាក្នុងស្នេហាអ្នក មិនមែនជួបតែរឿងល្អរហូតនោះទេ ជួនកាលអាចមានពេលដែលមិនយល់ពីគ្នា ឬមានរឿងទាស់ទែងគ្នាតិចតួច ប៉ុន្តែអ្នកកុំយកកំហុសតិចតួចរបស់ដៃគូមកដាក់មុខ។ អ្វីដែលសំខាន់ ត្រូវសង្កេតមើលថាតើក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នកមានប៉ុន្មានចំណុចនេះឬអត់ បើសិនជាមានលើសពី ៣ មានន័យថាអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងមួយដែលមានភាពល្អប្រសើរហើយ