ធុញនឹងញ៉ាំអីដដែលៗ តោះ! មកសាកធ្វើនំ Lemon blueberry Bread ម្ដងមើល
ពេលខ្លះរឿងដែល Stress បំផុតគឺដល់ពេលញ៉ាំ តែមិនដឹងញ៉ាំអី ព្រោះពេលខ្លះអាចនឹងទ្រលាន់ជាមួយមុខម្ហូបដដែលៗ ញាំមិនឆ្ងាញ់ មិនមានអ្វីប្លែកជាដើម។ បើថាពិបាករឿងរកអីញ៉ាំបែបនេះ គួរតែផ្លាស់ប្តូរកការញាំបែបមានក្តីសុខនឹងអាហារមួយចំនួនដែលមានរសជាតិប្លែក។ ថ្ងៃនេះវចនានឹងនាំអ្នកឲ្យដឹងពីគ្រឿងផ្សំធ្វើនំឆ្ងាញ់ៗ