ការ​សិក្សា​បង្ហាញ​ថា​ ការនៅម្នាក់ឯង ​នឹង​​សម្លាប់​អ្នក​លឿន​ជាង​ការ​ធាត់​ទៅ​ទៀត

lonely1

អ្នក​ឯក​ទេស​បាន​ព្រមាន​ថា​ភាព​ឯកោ​គឺ​ជា​រឿង​ស្លាប់​រស់​មួយ​ដែល​ធ្ងន់​ជាង​ការ​ធាត់​​ទៅ​ទៀត ម្យ៉ាង​ទៀត​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ជា​ហានិភ័យ​សុខភាព​សាធារណៈ​ធ្ងន់ធ្ងរ​មួយ។

ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​ទំនាក់​ទំនង​សង្គម​មិន​ល្អ​​គឺ​មាន​ការ​កើន​ឡើង​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ស្លាប់ 50% នៃ​​បើ​ប្រៀបធៀប​ទៅ​នឹង​អ្នក​ដែល​មាន​ទំនាក់ទំនង​សង្គម​ល្អ។

អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​នៅ​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​បាន​មើល​លើ​ការ​សិក្សា​ចំនួន​ 218 ស្តី​ពី​ផល​ប៉ះពាល់​សុខភាព​របស់​អ្នក​ដែល​មាន​ភាព​ឯកោ។​ ពួក​គេ​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ភាព​ឯកោ​នៅ​ក្នុង​សង្គម​បាន​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ស្លាប់​របស់​មនុស្ស​ពាក់​កណ្ដាល​បើ​ប្រៀបធៀប​ទៅ​នឹង​ភាព​ធាត់។

វេជ្ជបណ្ឌិត Julianne Holt-Lunstad ជា​អ្នក​ដឹកនាំ​និង​ជា​សាស្ត្រាចារ្យ​ផ្នែក​ចិត្តវិទ្យា​នៅ​សកលវិទ្យាល័យ​Brigham Young​University​បាន​និយាយ​ថា​ការ​ផ្សារ​ភ្ជាប់​ទំនាក់​ទំនង​​ជាមួយ​អ្នកដទៃ​គឺ​មាន​សំខាន់​ណាស់​ចំពោះ​សុខុមាលភាព​និង​ការ​រស់រាន​មានជីវិត​របស់​មនុស្ស។

ការ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឯកោ​ត្រូវ​បាន​គេ​គិត​ថា​ធ្វើឱ្យ​មនុស្ស​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​​ខួរក្បាល​និង​រាងកាយ​កាន់​តែ​ដុនដាប​ទៅ​ៗ ​ហើយ​ជា​ពិសេស​​អ្នក​ដែល​ឯកា​ទំនង​ជា​ទទួល​រង​រោគសញ្ញា​កាន់​តែ​អាក្រក់​នៅ​ពេល​ដែល​ពួកគេ​មិន​ស្រួល​ខ្លួន​ជាង​អ្នក​ដែល​មិន​មាន​ភាព​ឯកា។

លោក Holt-Lunstad បាន​បន្ថែម​ថា: “មាន​ភស្តុតាង​ជា​ច្រើន​ដែល​បង្ហាញ​ថា​ភាព​ឯកោ​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ស្លាប់​មុន​អាយុ ​ជាជាង​មាន​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ​ទៀត។

“ជា​ការ​ពិត​ណាស់​ប្រទេស​ជា​ច្រើន​នៅ​ជុំវិញ​ពិភព​លោក​បាន​បង្ហាញ​ថា​យើង​កំពុង​ប្រឈម​មុខ​នឹង” ការ​រីក​រាល​ដាល​​នៃ​ឯកោ​នេះ “។

ក្រុម​អ្នក​ជំនាញ​បាន​និយាយ​ថា​គ្រូពេទ្យ​គួរ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​ស្ថាន​ភាព​សង្គម​របស់​អ្នក​ជំងឺ​នៅ​ពេល​ព្យាបាល​ពួកគេ។

ប្រភព៖ medicalnewstoday

បញ្ចេញមតិយោបល់

© 2020-2023 រក្សាសិទ្ធិ​គ្រប់​បែប​យ៉ាង​ដោយ វចនា មេឌា។ សម្រាប់​ការ​ប្រើ​ប្រាស់ ឬ​ផ្សាយ​បន្ត សូមទាក់ទង​មក អ៊ីមែល ឬទូរស័ព្ទលេខ​ (+855) 095 429 933 ។ សូម​អរគុណ!

អត្ថបទ​ទាក់ទង