សុខភាព និងសម្រស់

១. លាងមុខ២ដង ក្នុង១ថ្ងៃ កុំលាងលើសពី ២ដងអី ព្រោះអាចធ្វើឲ្យស្បែករលាកបាន ដែលជាហេតុធ្វើឲ្យរបាំងការពារស្បែកខូចខាត និងងាយឡើងមុន ឬរោលមុខ។ លាងព្រឹកម្ដង

ប្រសិនបើអ្នកមានចម្ងល់ និងចង់ជ្រាបកាន់តែច្បាស់ថា ស្នាមក្រោយកើតមុនមានប្រភេទណាខ្លះ និងវិធីព្យាបាលបែបណា ខាងក្រោមនេះ វិជ្ជបណ្ឌិត គឹម ឌីយ៉ាណា ឯកទេសព្យាបាលស្បែកមុខ សល់ជ្រុះ

មនុស្សស្អាតវាក៏ទាក់ទងនឹងភ្នែកដែរ នៅពេលភ្នែកយើងមានត្របក មិនប៉ោង ឬធ្លាក់ វាក៏ធ្វើឲ្យសម្រស់ និងទម្រង់មុខយើងស្អាតប្លែកដែរ ដូច្នេះសម្រាប់បងប្អូនណា ដែលមានបំណងចង់វះកាត់កែសម្ផស្សនៅតំបន់ភ្នែក មិនថាត្របកភ្នែក ក្រោមភ្នែក

បញ្ហាមុខមុនគឺជាកង្វល់របស់យុវវ័យ មិនថាវ័យក្មេង ឬជំទង ដែលឧស្សាហ៍ជួបខ្លាំង ហើយក៏មិនដឹងថា តើធ្វើបែបណាទើបអាចដោះស្រាយបញ្ហាមុខមុនហ្នឹងបាន សំខាន់គឺគាត់មិនដឹងថា ហេតុអីបានជាមុខគាត់កើតមុនដដែលៗ បើទោះបីជាគាត់ខំដូរផលិតផលក៏ដោយ។ ដូច្នេះខាងក្រោមនេះ