ឆ្ងល់អត់ ម៉េចបបូរមាត់អត់ស្អាត អត់ទន់រលោងដូចគេចឹង? ហើយទាំងនេះជាមូលហេតុ ដូច្នេះបើមានចូលក្នុងចំណុចមួយណា គួរតែផ្លាស់ប្តូរ កុំឲ្យបបូរមាត់កាន់តែស្ងួត ប្រេះ ខ្មៅពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ៖ លិតបបូរមាត់
ទម្លាប់ថែទាំស្បែកមុខខ្លះប្រហែលជាយើងមិនចាប់អារម្មណ៍ទេ គិតថាមិនមានបញ្ហា តែការពិតវាអាចធ្វើឲ្យស្បែកមុខយើងខូចបាន។ ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំនឹងប្រាប់ពីទម្លាប់មិនល្អទាំង៦ ក្នុងការថែរក្សាស្បែកមុខដែលនាំឲ្យមុខមិនស្រស់ស្អាត មិនភ្លឺថ្លាដូចអ្វីដែលយើងរំពឹងចង់បាន៖ ១. មិនដឹងពីស្បែកមុខខ្លួនឯង ថាស្ថិតក្នុងប្រភេទមួយណា
ការញ៉ាំផ្លែឈើមិនត្រឹមតែល្អចំពោះសុខភាពទេលើសពីនេះបើអ្នកចេះជ្រើសរើសប្រភេទផ្លែឈើដែលត្រឹមត្រូវទៀតនោះ អ្នកបានទាំងអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការរក្សារាងឲ្យស្រស់ស្អាតទៀតផង។ ខាងក្រោមនេះជាផ្លែឈើ ៤ប្រភេទ មិនត្រឹមតែជួយឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លាទេ ថែមទាំងជួយរក្សារាង៖ ១. ផ្លែប៉ោម ផ្លែប៉ោមមិនត្រឹមតែជា “ផ្លែឈើមាស”
Dear មនុស្សស្រី, ឈប់គិតថា «មនុស្សប្រុសចង់បានមនុស្សស្រីរាងស្គម រាងស្វែល» ឬ «មនុស្សប្រុសចង់បានមនុស្សស្រីដែលមានសាច់ទ្រលុកទ្រលុន» ហើយរឹតតែឈប់នាំគ្នាគិតថា មនុស្សប្រុសចង់បានបែបនេះបែបនោះទៀតទៅ។ ហេតុអីអ្នកខ្លួនឯងជាមនុស្សស្រីត្រូវគិតពីតម្រូវការមនុស្សប្រុសបែបនេះទៅវិញ?ឈប់ព្យាយាមធ្វើរឿងជាច្រើនដើម្បីតែតម្រូវចិត្តមនុស្សប្រុសទៅ
គ្រប់គ្នាឈ្លក់វង្វេងភាពស្អាតខាងក្រៅ រហូតភ្លេចមើលភាពស្អាតពីខាងក្នុង ដែលបង្កដោយវាសនាយើងក៏ស្អាតបានតែខាងក្រៅដូចគ្នា។ មនុស្សស្រីស្រស់ស្អាត មានគេប៉ងស្រឡាញ់ច្រើន រហូតធ្វើឲ្យនាងមានអំនួតលើសម្រស់ខ្លួនឯង ហើយគិតថាសម្រស់ជាគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតនាង។ ក្រសែភ្នែកជាច្រើនសម្លឹងមើលនាង តែនាងមិនដឹងទេថាក្រសែភ្នែកនរណាល្អ ឬអាក្រក់