អនុវត្តជំហានសំខាន់ៗ ៥ យ៉ាងនេះ ដើម្បីកែប្រែជីវិតអ្នកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី
ជីវិតរបស់យើងម្នាក់ៗ មិនអាចឈរធ្មឹងមួយកន្លែងបានទេ គឺត្រូវតែមានការប្រែប្រួលឥតឈប់ឈរ ដូច្នេះហើយអ្នកក៏ត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកដូចគ្នា។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះ ៥ យ៉ាងដែលជួយឲ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងបានត្រឹមតែរយៈពេល ២ ទៅ ៣ខែ។