ព័ត៌មាន និងកម្សាន្ត

ទិចនិច និង៦កន្លែងដើម្បីប្រើទឹកអប់ឲ្យមានក្លិនទាក់ទាញសម្រាប់មនុស្សស្រី

ក្លិនខ្លួនពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាជា ព្រោះជាភាពទាក់ទាញធំបំផុតពិសេសសម្រាប់មនុស្សស្រី។ ទឹកអប់ត្រូវបានប្រើ សម្រាប់លំអរក្លិនខ្លួនឲ្យមានភាពទំនុកចិត្តនិងភាពជឿជាក់នៅពេលដែលអ្នកនៅជិតមនុស្សជុំវិញខ្លួន និងទៅកន្លែងណាមួយ។ ថ្ងៃនេះវចនានិងប្រាប់ពីទិចនិចខ្លះៗក្នុងការប្រើទឹកអប់ឲ្យមានក្លិនក្រអូបនិងមានភាពទាក់ទាញបំផុតចំពោះមនុស្សស្រី៖ ១. ជ្រើសរើសទឹកអប់  សម្រាប់មនុស្សស្រីមិនគួររើសក្លិនដែលក្រអូប និងមុតពេកទេ

Read More »

រឿងឯកជន ៤យ៉ាងដែលគ្រប់គ្នាមិនគួរបង្ហាញនៅលើបណ្ដាញសង្គម ពិសេសមនុស្សស្រីតែម្ដង

បណ្ដាញសង្គមជាកន្លែងរក្សាទំនាក់ទំង កម្សាន្ត និងតាមដានព័ត៌មាន ឬក៏ចែករំលែករឿងរ៉ាវផ្សេងៗ។ យ៉ាងណាមិញវាមានផលល្អ តែក៏មានផលប៉ះពាល់ដែរ បើសិនជាអ្នកមិនចេះការពារខ្លួន។ ខាងក្រោមជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលគិតថាជារឿងធម្មតា តែវាអាចក្លាយជារឿងមិនធម្មតានៅពេលដែលអ្នកបង្ហាញវានៅលើបណ្ដាញសង្គម។ ១.

Read More »

 មុខម្ហូបទាំង៤យ៉ាង ដែលនាំសំណាង និងប្រជាជនខ្មែរនិយមធ្វើសម្រាប់រៀបចំក្នុងពីធីបុណ្យចូលឆ្នាំចិន

 ជិតដល់ចូលឆ្នាំចិនហើយ នៅតែអត់ទាន់ដឹងថាត្រូវធ្វើម្ហូបអីខ្លះមែនហេ៎? តោះថ្ងៃនេះ វចនា​ នឹងណែនាំពីមុខម្ហូបមួយចំនួនដែលឆ្ងាញ់ហើយថែមទាំងមានហុងស៊ុយល្អ និងពេញនិយមសម្រាប់ពិធីបុណ្យប្រពៃណីចិនថែមទៀតផង។ ១ ត្រីចំហុយទឹកស៊ីអុីវ វាជាមុខម្ហូបម្យ៉ាងដែលសាមញ្ញសម្រាប់ប្រជាជនខ្មែរ ប៉ុន្តែជាមុខម្ហូបប្រពៃណីរបស់ជនជាតិចិនដែលមានន័យថា

Read More »

ខ្ជិលគិតច្រើន! អាហារថ្ងៃត្រង់ ៥មុខងាយៗនេះ អ្នកអាចខ្ចប់ពីផ្ទះទៅញ៉ាំនៅកន្លែងធ្វើការ និងសាលាបាន

ពិតណាស់ពេលថ្ងៃត្រង់គឺជាពេលដែលក្រពះធ្វើទុក អត់អាហារថ្ងៃត្រង់ម៉េចកើត ព្រោះវាជាអាហារដែលធ្វើឲ្យយើងអាចបំពេញការងារបានដោយរលូន ព្រោះបើក្រពះឃ្លានប្រាកដ ណាស់ដឹងតែធ្វើអីអត់កើតហ្មង។ ឃ្លានប៉ុន្តែអត់ដឹងថាត្រូវធ្វើអីញាំ ឬអត់ដឹងញាំអីឆ្ងាញ់ ចឹងថ្ងៃនេះ វចនា នឹងលើកយកម្ហូបឆា៥យ៉ាងដែលងាយៗ

Read More »

ធុញនឹងញ៉ាំអីដដែលៗ តោះ! មកសាកធ្វើនំ Lemon blueberry Bread ម្ដងមើល

ពេលខ្លះរឿងដែល Stress បំផុតគឺដល់ពេលញ៉ាំ តែមិនដឹងញ៉ាំអី ព្រោះពេលខ្លះអាចនឹងទ្រលាន់ជាមួយមុខម្ហូបដដែលៗ ញាំមិនឆ្ងាញ់ មិនមានអ្វីប្លែកជាដើម។ បើថាពិបាករឿងរកអីញ៉ាំបែបនេះ គួរតែផ្លាស់ប្តូរកការញាំបែបមានក្តីសុខនឹងអាហារមួយចំនួនដែលមានរសជាតិប្លែក។​ ថ្ងៃនេះវចនានឹងនាំអ្នកឲ្យដឹងពីគ្រឿងផ្សំធ្វើនំឆ្ងាញ់ៗ

Read More »