សុខភាព និងសម្រស់

មានពេលមួយ ដែលមនុស្សចាប់ផ្តើមមានសក់ស្កូវ បន្ទាប់ពីអាយុ 35 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះសូម្បីតែក្មេងជំទង់ក៏ប្រឈមមុខនឹង បញ្ហាសក់ស្កូវដែរ បន្ទោសវាលើរបបអាហារ របៀបរស់នៅ ឬភាពតានតឹង

ក្រចកវែងរឹងមាំ ក៏ជាគ្រឿងកំអរដ៏សំខាន់ដូចគ្នា សម្រាប់នារីៗមួយចំនួន ហើយក៏មានមនុស្សស្រីមួយចំនួនតែងតែស្ត្រេសដែល ក្រចកដៃជៀងរបស់ពួកគេមានសភាពទន់ ងាយនឹងដាច់រហែក តែលែងជាការបារម្ភ ព្រោះខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះ ដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីជួយពង្រឹងក្រចករបស់អ្នក ក្នុងពេលដ៏ខ្លី

តែ និង កាហ្វេ ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា ជាភេសជ្ជៈដែលទទួលបានប្រជាប្រិយភាពជាងគេក្នុងពិភពលោក ហើយរបស់ទាំងពីរនេះសុទ្ធតែមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ក្នុងអត្ថបទខាងក្រោមនេះ នឹងប្រៀបធៀប 4