មានមនុស្សស្រីមួយចំនួន តែងតែត្អូញត្អែររឿងស្បែករបស់ពួកគេមិនស្អាត និង ឆាប់ឡើងមុននៅលើផ្ទៃមុខ ដោយសារតែ សកម្មភាពមួយចំនួនដែលអ្នកបានធ្វើ អាចបណ្តាលឲ្យស្បែកឡើងមុនដោយមិនដឹងខ្លួន។ ហើយខាងក្រោមនេះជាហេតុផលមួយចំនួនដែលបណ្តាលឲ្យស្បែករបស់អ្នកមិនស្អាត និង ងាយឡើងមុនផងដែរ
អ្នកប្រើប្រាស់គួរតែប្រុងប្រុងប្រយ័ត្នលើផលិតផល ការព្យួរសេរ៉ូម ឬការចាក់ថ្នាំសាច់ស្អាត សាច់សដែលគ្មានការទទួលស្គាល់ និងមិនបានធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតត្រឹមត្រូវ នេះគឺជាអត្ថបទមួយដែល រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឪសថ (FDA)សហរដ្ឋអាមេរិកបានចេញផ្សាញ ទាក់ទងនឹងផលិតផល
អ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងរួចមកហើយថា ផ្លែឈើ និងបន្លែ ពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាព និង ស្បែករបស់អ្នក ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា គ្រឿងទេសខ្លះក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកដែរ? ដូចជាខ្ញី នៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំខ្ញីជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេល ៤សប្តាហ៍
ភាពចាស់ គឺជា ការវិវត្តន៍នៃធម្មជាតិ ហើយអ្នកក៏មិនអាច បញ្ឈប់ និង ហាមឃាត់ រឿងទាំងនេះមិនឲ្យកើតឡើងបានដែរ។ទោះបីជាយ៉ាងណា អ្នកអាចកាត់បន្ថយភាពចាស់មុនអាយុរបស់អ្នកបាន ដោយគ្រាន់តែសាកល្បងនូវវិធីងាយៗដូចខាងក្រោមនេះ
មនុស្សស្រីភាគច្រើនចូលចិត្តភាពស្អាត និង ក្មេងជាងវ័យ ដូច្នេះការថែរក្សាស្បែកឱ្យមើលទៅក្មេងជាងវ័យអាចនិយាយថាជារឿងចាំបាច់ផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះ ជាវិធី 5 យ៉ាងដែលអាចជួយអ្នកឱ្យមើលទៅក្មេងជាងវ័យ ដោយអ្នកអាចអនុវត្តខាងក្រោម ដើម្បីទទួលបានរូបរាងក្មេងជាងវ័យដែលអ្នកចង់បាន