ចង់បានស្បែកស្អាត smooth តែមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ ទៅហាងកែសម្ផស្សមែនទេ? អញ្ចឹងកុំបារម្ភអី ព្រោះអាចមានវិធីធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺរលោងនៅផ្ទះ ហើយគ្រឿងផ្សំក៏ជារបស់ធម្មជាតិផងដែរ ដែលអាចជួយធ្វើឲ្យមុខរបស់អ្នកភ្លឺ រលោង និងមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងមិនគួរឲ្យជឿ។
ប្រភេទអាហារសមុទ្រសុទ្ធតែសម្បូរទៅដោយ ប្រូតេអ៊ីន និង អូមេហ្គា 3 ច្រើន ក្នុងការជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតសម្រាប់ រាងកាយ
តើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីគេងយប់ជ្រៅ មានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹង និងច្របូលច្របល់ដែរឬទេ? តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍ លើការងាររបស់អ្នកបានទេ បន្ទាប់ពីគេងមិនលក់? ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបែបនេះ ដោយសារតែការខ្វះការគេងគ្រប់គ្រាន់ វាជារឿងធម្មតាណាស់
សំណើចជាឱសថដ៏អស្ចារ្យបំផុតក្នុងលោក ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា សូម្បីតែស្នាមញញឹមលើមុខ ក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាពដែរ? មែនហើយ! ការញញឹមមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកប្រសើរឡើងផងដែរ វាមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើននៃការញញឹម ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹង។
អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចស្គាល់ និង ដឹងខ្លះៗហើយពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែ Passion ចំពោះសុខភាព ដោយសារតែផ្លែឈើនេះគឺពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យតែម្តង។ ដូចនេះ មកដឹងខ្លះពីគុណសម្បត្តិ របស់ផ្លែប្រភេទនេះដែលអ្នកអាចនឹងមិនស្មានដល់ ៖ ១. ជួយព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម