សុខភាព និងសម្រស់

ដឹងទេ! ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើមួយកែវ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក

ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ត្រូវបានដឹងថាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន សម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់សុខភាព  និង ចង់បានស្បែកស្អាត។ ម្យ៉ាងទៀត រុក្ខជាតិនេះក៏ជួយឲ្យស្បែក​របស់អ្នកអាច​ជា​សះស្បើយ​ពី​ការ​រលាក​ដោយ​កម្តៅថ្ងៃ និងការពារការកើតមុនបានផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការទទួលទានទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ៖

Read More »

ចង់ស្បែកស្អាត រាងស្អាត សុខភាពល្អ តែអត់សូវមានពេលអាចសាកញ៉ាំទឹកផ្លែឈើ៤មុខនេះបាន

មួយរយះចុងក្រោយនេះយើងឃើញថាការកៀបបន្លែផ្លែឈើស្រស់យកមកផឹកគឺពេញនិយមណាស់ ដោយសារតែវាជួយឲ្យស្បែកស្អាត រាងស្អាត និងជំនួយដល់សុខភាពច្រើនខ្លាំងមែនទែន។ យ៉ាងណាមិញបើសិនជាអ្នកចង់ញ៉ាំទឹកបន្លែផ្លែឈើដើម្បីបានស្បែកភ្លឺថ្លា រាងស្រឡូន ភ្នែកភ្លឺ តែមិនសូវមានពេលធ្វើវា ទឹកបន្លែផ្លែឈើ៤មុខនេះពិតជាអាចជួយអ្នកបាន សំខាន់មិនត្រឹមតែល្អនោះទេ

Read More »

ការ Stress ខ្លាំងពេកបណ្តាលឲ្យកើតមានបញ្ហាសុខភាពទាំង ៥ នេះ

ភាពតានតឹងខ្លាំង អាចមានផលប៉ះពាល់សុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញា អាចបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងកាន់តែខ្លាំងឡើង មានរោគសញ្ញារាងកាយជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយភាពតានតឹង ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតមួយចំនួនដែលអ្នកអាចជួបប្រទះ ៖ ១. អ្នកមានការរមួលក្រពើ

Read More »

អាថ៌កំបាំងទាំង ៥ នៃការថែរក្សាសម្រស់របស់នារីជនជាតិចិនដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុត

នារីជនជាតិចិនអាចមានស្បែកស្អាត  និង សម្រស់លក្ខណៈ​គួរ​ឱ្យ​ទាក់​ទាញចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ ដោយសារតែពួកគេមានការថែរក្សាសម្រស់ដោយអាថ៌កំបាំងដែលអ្នកមិនបានដឹង។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីធម្មជាតិនៃការថែរក្សាស្បែក ដែលបង្កើតដោយរបៀប​រស់នៅ​របស់​នារី​ជនជាតិ​ចិនសម្រាប់ធ្វើឲ្យសម្រស់របស់ពួកគេកាន់តែស្រស់ស្អាត ៖ ១. ការជួសជុលស្បែកឡើងវិញ ម្សៅគុជខ្យង

Read More »

ដឹងអត់ការទទួលទានតែបៃតងរាល់ថ្ងៃ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពអ្នក

តើអ្នកដឹងទេថា តែបៃតងចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យអ្វីខ្លះសម្រាប់សុខភាព និងស្បែក? លើសពីនេះ ការទទួលតែបៃតងជារៀងរាល់ថ្ងៃ មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលអាចធ្វើអោយអ្នកនឹកស្មានមិនដល់។  ខាងក្រោម នេះជាអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃការទទួលទានតែបៃតង ៖ ១.

Read More »